Tomar agua le trae múltiples beneficios a nuestra salud, entonces ¿por qué dejamos la hidratación en segundo plano cuando entrenamos? En la siguiente entrada te damos algunas razones para que no olvides mantenerte hidratado. Tomar agua es una de las actividades que menos debemos olvidar en nuestra vida diaria, sin embargo, cuando realizamos alguna actividad […]

¿Quién inventó las pesas? | Pesos libres

Comenzar a entrenar después de un largo periodo de tiempo de por si es difícil, pero si a esto le agregamos los dolores después de ejercitarnos, se hace molesto iniciar. En esta entrada te explicamos porque los músculos tienden a doler y cómo aminorar el sufrimiento

Gana masa muscular y fuerza en tu espalda. La máquina de remo será tu mejor aliada para ejercitar la parte posterior de tu cuerpo, además de tus brazos. Conoce más de ella en esta entrada.

¿Estás a punto de abrir un gimnasio? En Cherlin queremos que esta nueva experiencia sea lo más placentera y fácil posible. Por esta razón, ponemos a tu disposición los mejores aparatos para gimnasio. ¡Aquí te diremos qué necesitas para empezar!

Existen muchos errores a la hora de abrir por primera vez un gimnasios, para que esto no te ocurra te invitamos a leer la siguiente entrada. ¡Haz de tu gym, el mejor de la zona!

Si ya por fin te convenciste de inscribirte al gym, pero no tienes idea de por dónde empezar para encontrar el mejor para ti, entonces esta entrada es para ti. ¡Empieza a ejercitarte!

Si aún estás indeciso de inscribirte al gimnasio, o simplemente quieres conocer las ventajas de hacerlo para de una vez por todas poner manos a la obra, entonces no te puedes perder esta entrada

¿Qué de raro podrían tener un gimnasio? Pues en esta entrada te mostramos algunos de los gimnasios más locos y extravagantes del mundo. ¿Te inscribirias en alguno? Cuando pensamos en un lugar para entrenar, tenemos una idea preconcebida de cómo se ven: paredes con espejos, muchos aparatos para gimnasio y personas en ropa deportiva. Sin […]

Si aún tienes duda sobre si comer, o no, antes de ejercitarte entonces esta entrada es para ti. Libérate de dudas y mejora tu rendimiento en el gimnasio.